Chỉ với những thói quen đơn giản này, bạn sẽ giúp làn da mình duy trì vẻ đẹp tự nhiên và luôn trẻ trung. Hãy cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Bác sĩ Lãnh tìm hiểu nhé.
Nội dung [Hiện Ẩn]
1. Uống đủ nước mỗi ngày:
Nước giúp duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào mới. Hãy uống ít nhất 2-2.5 lít nước mỗi ngày để giữ cho làn da luôn căng mịn và đầy sức sống.
2. Ăn thực phẩm giàu vitamin C và E:
Vitamin C giúp sản xuất collagen, giảm nếp nhăn và làm sáng da, trong khi vitamin E lại chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Các thực phẩm như cam, chanh, bơ, và hạnh nhân sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
3. Ngủ đủ giấc:
Ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm sẽ giúp cơ thể phục hồi và tái tạo da. Thiếu ngủ làm da trở nên nhợt nhạt và dễ lão hóa sớm. Hãy đảm bảo bạn ngủ đủ giấc để làn da có thời gian phục hồi và tái tạo.
4. Chăm sóc da với các loại serum chống lão hóa:
Các serum chứa retinol, axit hyaluronic hoặc vitamin C có khả năng tái tạo da và giảm nếp nhăn. Sử dụng chúng đều đặn vào buổi tối sẽ giúp làn da trở nên săn chắc và tươi trẻ hơn.
5. Tập thể dục thường xuyên:
Vận động không chỉ giúp bạn giữ dáng mà còn cải thiện lưu thông máu, giúp cung cấp dưỡng chất cho da. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ tạo ra làn da khỏe mạnh.
6. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời:
Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân chính gây lão hóa da. Hãy luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ làn da khỏi tia UV gây hại, giúp da luôn trẻ trung và khỏe mạnh.
⭐Chỉ với những thói quen đơn giản này, bạn sẽ giúp làn da mình duy trì vẻ đẹp tự nhiên và luôn trẻ trung. Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay!
𝐏𝐡𝐚́𝐜 đ𝐨̂̀ đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐦𝐮̣𝐧 𝐭𝐚̣𝐢 𝐃𝐫 𝐋𝐚̃𝐧𝐡 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 𝐜𝐨́ 𝐠𝐢̀ 𝐤𝐡𝐚́𝐜?
🌟 Đây là công trình nghiên cứu tính toán hàm lượng đủ tác động trong khoảng thời gian nhất định đảm bảo hiệu quả điều trị thành công cao nhất.
🌟Trị mụn bằng phương pháp sinh học là sử dụng kết hợp vitamin chống lão hoá và vi chất cần thiết cho da, vừa có tác dụng quay ngược quy trình lão hoá thông thường giúp trẻ hoá tế bào mang lại làn da mịn màng tươi sáng, quan trọng hơn chính là khả năng loại bỏ thay mới toàn bộ lớp tế bào bị mụn, thâm mụn, tắc nghẽn, sần sùi, viêm yếu, lão hoá xấu … bằng lớp tế bào non khỏe đẹp không còn bệnh lý.
🌟Lợi ích phương pháp sử dụng:
- Giảm sản xuất bã nhờn (tiết dầu)
- Tăng tốc độ hồi phục của tế bào da bị tổn thương và sẹo
- Phục hồi da và bảo vệ da khỏi tổn thương từ môi trường
🌟Bạn sẽ được bác sĩ với 40 năm kinh nghiệm đầu ngành cam kết về thời gian khỏi và tỉ lệ khỏi bệnh ngay khi thăm khám.
_________________________________________________________________
Phòng khám da liễu của bác sĩ Lãnh chuyên điều trị các bệnh về da như trứng cá, da thô xấu, giãn lỗ chân lông, nám da,viêm da dầu… và đặc biệt là trẻ hóa làn da bằng phương pháp sinh học không can thiệp thủ thuật. Bác sĩ Lãnh sẽ là người trực tiếp khám và chữa bệnh để đảm bảo hiệu quả điều trị giữ da đẹp bền, ít tái phát.
Dr. Lanh Clinic - Phòng khám chuyên khoa Da liễu Bác sĩ Lãnh
📍Địa chỉ: Số 12 Ngõ 121 Thái Hà - Đống Đa - Hà Nội
🕘Giờ làm việc: Sáng 9-12h, Chiều 3-6h tất cả các ngày trong tuần
Hotline: 083 891 6688 / 098 281 2222
Hãy đến với phòng khám da liễu bác sĩ Lãnh để được chăm sóc và điều trị da một cách hiệu quả và an toàn. Chúc bạn có một làn da khỏe đẹp!
12/4/2024
Đây là công trình nghiên cứu tính toán hàm lượng đủ tác động trong khoảng thời gian nhất định đảm bảo hiệu quả điều trị thành công cao nhất.
13/4/2024
🧐Khi nào bạn cần điều trị mụn?
👉Đã đến lúc tìm kiếm giải pháp hiệu quả từ Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Bác sĩ Lãnh - số 12 ngõ 121 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
13/4/2024
Nám da là một trong những vấn đề về da phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ. Những đốm nâu xuất hiện trên da khiến nhiều người mất tự tin. Tuy nhiên, không phải mọi vết đốm nâu đều là nám. Để có thể điều trị hiệu quả, việc phân biệt nám da với các vấn đề da khác là vô cùng quan trọng.
13/4/2024
⭐Nhiều người mắc phải những sai lầm khi điều trị nám da, từ việc sử dụng sản phẩm không phù hợp cho đến việc bỏ qua việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Bài viết chỉ ra những sai lầm phổ biến này và đưa ra giải pháp giúp bạn có kế hoạch điều trị nám hiệu quả và an toàn hơn.
👉Đã đến lúc tìm kiếm giải pháp hiệu quả từ Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Bác sĩ Lãnh - số 12 ngõ 121 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
13/4/2024
Thâm đỏ sau mụn là hiện tượng xuất hiện khá phổ biến và gây ra các vấn đề về thẩm mỹ. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cách xử lý những vết thâm do tự nặn mụn để lại.
🧐Khi nào bạn cần điều trị mụn?
👉Đã đến lúc tìm kiếm giải pháp hiệu quả từ Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Bác sĩ Lãnh - số 12 ngõ 121 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
13/4/2024
Theo ước tính, trung bình ở một người trưởng thành sẽ sử dụng ít nhất bảy loại sản phẩm chăm sóc da mỗi ngày. Chính vì vậy, số lượng người gặp phải tình trạng da bị kích ứng, dị ứng với mỹ phẩm là rất phổ biến. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu dấu hiệu và việc chữa trị viêm da tại phòng khám chuyên khoa da liễu Bác sĩ Lãnh
13/4/2024
Sẹo rỗ là một dạng sẹo lõm phổ biến, hình thành do tổn thương collagen và elastin trong quá trình điều trị mụn hoặc do các nguyên nhân khác như thủy đậu, bỏng da,... Sẹo rỗ có thể gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến da trở nên sần sùi, không bằng phẳng.
👉Đã đến lúc tìm kiếm giải pháp hiệu quả từ Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Bác sĩ Lãnh - số 12 ngõ 121 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
13/4/2024
Bạn đang tìm kiếm giải pháp cho làn da dầu nhờn?
"Bỏ túi ngay" 4 tips thần kỳ này, da dầu sẽ nói lời tạm biệt với bóng nhờn đấy! ✨
13/4/2024
Peel da là một trong những phương pháp chăm sóc da được sử dụng phổ biến hiện nay, mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho làn da. Phương pháp này, còn được gọi là lột da hóa học (chemical peel), bao gồm việc sử dụng các dung dịch hóa học để loại bỏ lớp da ngoài cùng. Dưới đây là một phân tích sâu, chi tiết về những lợi ích chính của việc peel da.
13/4/2024
Trị mụn lưng có thể cần một quá trình kiên nhẫn và phương pháp phù hợp. Nếu tình trạng mụn không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ da liễu để có phác đồ điều trị hiệu quả nhất. Hãy chăm sóc làn da của bạn và tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày!
* Kết quả tùy thuộc vào cơ địa vào tình trạng mỗi người
Copyright 2021 © Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu Bác Sĩ LÃNH. All Rights Reserved
Tư vấn miễn phí
